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* 来源 :http://www.dzjgw.com.cn * 作者 : * 发表时间 : 2019-10-30 12:57

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锻炼出汗实际上是一种让皮肤由内至外滋润的过程。不过值得一提的是,虽然桑拿房或蒸气浴也能让人出汗,但实质是在让皮肤脱水,因此应避免用这种方式。此外,还应避免用过热的水洗脸、洗手、洗澡。